POSTIZOMETRICKÁ RELAXACE

Po skončení klasické masáže, popřípadě reflexní léčebné masáže se doporučuje a také praktikujeme postizometrickou relaxaci. Touto technikou se v podstatě uvolňují bolestivé a bolesti zkontrahované svalstvo, uvolňuje se napětí v kloubech, obratlech a celém komplexu pohybového ústrojí. Součástí techniky jsou i pasivní pohyby, kterými dosahujeme postupného nebolestivého protahování a uvolňování šlach a kloubních pouzder.